¿Sabías que uno de los factores que generan mayor estrés en la vida de los investigadores es no hacer algo que tenías que hacer, algo que te habías comprometido a realizar?
No estamos exentos, esto le pasa al investigador, al estudiante de doctorado, al técnico de laboratorio, al emprendedor, a todos.
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- Dejar de sabotear tu productividad y a eliminar los factores que consumen tu tiempo inútilmente;
- Agregar horas extra a tu semana de trabajo;
- Establecer listas de tareas y metas diarias que podrás cumplir fácilmente;
- Cómo evitar interrupciones que succionan tu tiempo a diario;
- Cómo lograr en sólo algunas horas lo que antes te tomaba días e incluso semanas.
- Planificar y disfrutar una gestión óptima del tiempo.
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David Alcántara
David Alcántara, PhD
Investigador y Presidente
Sociedad para el Avance Científico (SACSIS)
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